Notre société a tendance à survaloriser les émotions dites positives (ou agréables) : la joie, la fierté, l’espoir, l’admiration… Pourtant les émotions dites négatives (ou désagréables), la tristesse, la colère, la honte, la mélancolie, ne sont pas purement destructrices. Essentielles à notre survie et à la vie en société, elles peuvent nous libérer et surtout être sublimées à travers l’art.

Infographie réalisée à partir de la chronique de Christophe André « Les émotions qui nous détruisent » diffusée le 14 février 2017 sur France Inter (www.franceinter.fr).

A lire, à écouter :

La maison d’hôtes – Poème de Jakad-od-in Rûmi

L’être humain est comme une maison d’hôtes
Chaque matin, une nouvelle arrivée

Une joie, une dépression, une mesquinerie
Un moment de pleine conscience qui arrive
Comme un visiteur inattendu

Accueille-les et reçois-les tous !
Même s’ils sont une foule de chagrins
Qui balaye violemment ta maison
La vide de son mobilier

Continue à traiter chaque hôte honorablement
Ils sont peut être en train de te vider
Pour faire place à de nouveaux délices

La pensée sombre, la honte et la malveillance,
Accueille-les à la porte en souriant
Et invites-les à rentrer

Sois reconnaissant pour quiconque arrive,
Car chacun d’eux a été envoyé
Comme un guide venant de l’au-delà

Tristesse – Frédéric Chopin

La confession – Lhasa de Sela

Pendant que les champs brûlent – Niagara

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